مطالعات تربیت بدنی و سلامت دانش آموزی

تأثیر کوتاه مدت پروتکل های متفاوت گرم کردن برعملکرد توان بی هوازی، دوی سرعت و چابکی بازیکنان فوتسال

مهدی چنگیزی؛ ایمان طالب بیدختی

دوره 1، شماره 2 ، آذر 1401، صفحه 7-18

چکیده

هدف پژوهش حاضر، مقایسه برنامه‌های کوتاه مدت گرم کردن با استفاده از حرکات کششی بر دوی سرعت، چابکی و توان بی هوازی بازیکنان فوتسالیست شهرستان سمنان بود. به همین منظور از بین ورزشکاران پسر فوتسالیست، 20 ... بیشتر هدف پژوهش حاضر، مقایسه برنامه‌های کوتاه مدت گرم کردن با استفاده از حرکات کششی بر دوی سرعت، چابکی و توان بی هوازی بازیکنان فوتسالیست شهرستان سمنان بود. به همین منظور از بین ورزشکاران پسر فوتسالیست، 20 بازیکن (با میانگین سنی: 93/4±34/18 سال، وزن: 40/11±57/60 کیلوگرم، قد:00/6±14/170 سانتی متر) انتخاب به صورت نمونه در دسترس به 4 گروه 5 نفره تقسیم و هر گروه به طور جداگانه 4 برنامه کششی متفاوت را در 4 روز غیر متوالی به روش کانتربالانس انجام دادند. برای ارزیابی سرعت، چابکی و توان بی هوازی به ترتیب از آزمون های دوی سرعت 20 متر، آزمون ایلینویز و پرش سارجنت، بعد از انجام برنامه های کششی استفاده شد. از آنالیز واریانس مکرر برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده گردید. نتایج، کاهش معنی داری در زمان دوی سرعت بعد از کشش پویا و کشش ترکیبی در مقابل کشش ایستا (009/0=P) و بدون کشش(001/0=P) نشان داد. علاوه بر این، افزایش معنی داری در ارتفاع پرش عمودی بعد از کشش پویا و ترکیبی در مقابل کشش ایستا (001/0=P) و بدون کشش (001/0=P) مشاهده گردید، در حالی که تفاوت معنی داری بین کشش ترکیبی و کشش پویا مشاهده نشد. همچنین، کاهش معنی داری را در زمان چابکی بعد از کشش پویا در مقابل کشش ایستا (003/0=P) و حالت بدون کشش(005/0=P) مشاهده شد، در حالی که تفاوت معنی داری بین کشش ترکیبی و کشش پویا مشاهده نشد. بنابراین گرم کردن پیش از فعالیت توأم با حرکات کششی پویا احتمالاً می تواند موجب بهبود عملکردهای ورزشی کوتاه مدت در بازیکنان فوتسال شود.

بررسی تاثیر سن و جنسیت بر برخی از شاخصهای پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری در کودکان

زهرا صالح پور

دوره 1، شماره 2 ، آذر 1401، صفحه 19-33

چکیده

بررسی تاثیر سن و جنسیت بر برخی از شاخصهای پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری در کودکانهدف اصلی پژوهش حاضر بررسی اثر سن و جنسیت بر برخی از شاخصهای پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری در کودکان بود. این تحقیق از ... بیشتر بررسی تاثیر سن و جنسیت بر برخی از شاخصهای پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری در کودکانهدف اصلی پژوهش حاضر بررسی اثر سن و جنسیت بر برخی از شاخصهای پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری در کودکان بود. این تحقیق از نوع تحقیقات علی- مقایسه ای پس رویداد بود و از نظر هدف از نوع تحقیقات کاربردی می‌باشد و به صورت میدانی اجرا شده است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه کودکان 4 تا 6 سال شهر شیراز بود که در سال تحصیلی 1399 در مهدکودک‌های این شهر مشغول به تحصیل بودند. نمونه پژوهش نیز شامل 48 نفر کودک بود که به صورت هدفمند انتخاب شدند. از تمامی‌شرکت کنندگان آزمون تبحر حرکتی استواری و سنجش شاخص‌های پیکرسنجی به عمل آمد. پس از جمع آوری اطلاعات با استفاده از روش‌های آماری به مقایسه سطح مهارت استواری و شاخص‌های پیکرسنجی بین گروه‌های سنی و جنسیت‌های مختلف پرداخته شد. در این تحقیق از آزمون موبیک مخصوص کودکان پیش‌دبستانی برای سنجش ‌مهارت‌های استواری استفاده شد. به منظور بررسی نرمال بودن توزیع داده‌‌ها از آزمون کلموگروف- اسمیرنوف و به منظور بررسی برابری واریانس‌‌ها از آزمون لوین استفاده شد.در بخش نتایج تأثیر سن بر شاخصهای پیکرسنجی منتخب و ‌مهارت‌های استواری تنها در مهارت پرش تأثیر معناداری را نشان داد. در بررسی تأثیر جنسیت بر شاخص های پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری ارتباط معناداری بدست نیامد. واژگان کلیدی،جنسیت، سن، ‌مهارت‌های بنیادی

اثر تمرین دایره ای با وزن بدن بر نیمرخ چربی و ترکیب بدن دانش آموزان پسر نوجوان دارای اضافه وزن

محمدعلی قرائت؛ لیلا عیدی ابرغانی

دوره 1، شماره 2 ، آذر 1401، صفحه 34-43

چکیده

اضافه وزن در کودکان و نوجوانان در پی شیوع ویروس کرونا بدلیل کاهش فعالیت بدنی بطور قابل توجهی افزایش یافته است. از اینرو محقق بر آن شد تا به بررسی اثر 16 هفته تمرین با وزن بدن در خانه بر شاخص های اضافه وزن ... بیشتر اضافه وزن در کودکان و نوجوانان در پی شیوع ویروس کرونا بدلیل کاهش فعالیت بدنی بطور قابل توجهی افزایش یافته است. از اینرو محقق بر آن شد تا به بررسی اثر 16 هفته تمرین با وزن بدن در خانه بر شاخص های اضافه وزن در دانش آموزان پسر دبیرستانی بپردازد. تعداد 38 نفر بر اساس پرسش نامه IPAQ و با شاخص توده بدنی بالای 25 کیلوگرم بر متر مربع در دو گروه کنترل بی تحرک (n= 20) و بی تحرک با تمرین بدنی (n= 20) و 18 نفر با شاخص توده بدنی 18 تا 25 در گروه دارای تحرک متوسط (n= 18) بطور تصادفی هدفدار قرار گرفتند. گروه کنترل هیچ تمرین بدنی انجام ندادند. گروه بی تحرک با تمرین بدنی به انجام 3 دور تمرین دایره ای 6 حرکت با وزن بدن 4 جلسه در هفته پرداخت و گروه دارای تحرک متوسط مطابق برنامه همیشگی خود فعالیت داشتند. قد ایستاده، دور لگن و باسن، ترکیب بدن، کلسترول تام، تری گلیسیرید، لیپوپروتئین چگالی پایین و لیپوپروتئین چگالی بالا اندازه گیری شدند. نتایج در سطح معنی‌داری 05/0 گزارش گردید. وزن بدن، درصد چربی زیرپوستی و شاخص توده بدنی در گروه بی تحرک با تمرین بدنی، کاهش معناداری داشت. همچنین کلسترول تام، تری گلیسیرید و لیپوپروتئین چگالی پایین کاهش معنادار و لیپوپروتئین چگالی بالا تغییر معناداری نداشت. نتایج نشان می دهد که 16 هفته تمرین با وزن بدن در خانه می تواند موجب بهبود ترکیب بدن و نیمرخ چربی شده و بر بهبود سلامت عمومی نوجوانان چاق اثرات مثبت بگذارد.

بررسی پاسخ های هیستومورفومتریک عضلات SOL و EDL رت ها در پاسخ به تمرین ورزشی، بی تحرکی و بازتوانی

شهین شیبانی؛ محمد علی رفاهیت؛ فرهاد دریانوش؛ سیده مریم سیوف جهرمی

دوره 1، شماره 2 ، آذر 1401، صفحه 44-54

چکیده

زمینه و هدف: انواع تار عضلانی و اندازه آنها از عوامل تعیین کننده عملکرد عضلانی هستند که می توانند با عوامل مختلفی از قبیل فعالیت ورزشی تغیر کند.هدف از این بررسی ارزیابی و مقایسه پارامترهای هیستو مورفومتریک(در ... بیشتر زمینه و هدف: انواع تار عضلانی و اندازه آنها از عوامل تعیین کننده عملکرد عضلانی هستند که می توانند با عوامل مختلفی از قبیل فعالیت ورزشی تغیر کند.هدف از این بررسی ارزیابی و مقایسه پارامترهای هیستو مورفومتریک(در عضلات نعلی( SOL )و بازکننده بلند انگشتی(EDL )رت های نر نژاد اسپراگ داولی است. مواد و روش ها: 30 رت نر نژاد اسپراگ داولی در این پژوهش استفاده شدند. رت ها به پنج گروه 6 تایی تقسیم شدند.سه نوع تار اصلی (I, IIA, IIB) و تارهای واسطه ای از روش هیستوشیمی ATPase میوفیبریلی شناسایی شد. تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل واریانس یکطرفه صورت گرفت. معناداری 05/0< P برای تمامی داده ها در نظر گرفته شد.یافته ها: تمرین سبب افزایش معناداری در وزن عضلات SOL و EDL شد. در دوره عدم استفاده ورن عضلات کاهش یافت و در تمام مراحل این کاهش در عضلهSOL بیشتراز EDL بود. بازتوانی بهتر در عضلهEDL مشاهده شد. در عضله EDL بعد از دوره تمرین- بی تحرکی در مقایسه با گروه کنترل تارهای نوع IIB افزایش و تارهای نوع IIA کاهش یافتند(001/0 < P). در گروه تمرین- بی تحرکی- بازتوانی، تارهای نوع IIB کاهش و IIA افزایش داشتند (002/0 < P). تنوع در اندازه و تخریب سلولی در عضله سولئوس بیشتر از عضله EDL بود.نتیجه گیری: تمرین HIT القاء کننده قدرتمندی در عضلات اسکلتی می باشد و این تغییرات ویژه را از طریق تغییر در ترکیب تار عضلانی تولید می کند. تبدیل نوع تار نشان دهنده تغییر پذیری mATPase و ایزوفرم های MHC می باشد.

تاثیر یک دوره بازی‌ منتخب بر بهبود استقامت قلبی عروقی دانش آموزان کم توان ذهنی آموزش پذیر

پوریا جباری

دوره 1، شماره 2 ، آذر 1401، صفحه 55-68

چکیده

بیشتر

طراحی وتدوین برنامه استراتژیک انجمن دارت کشور

احمد ترک فر؛ کامبیز ایوب زاده؛ سعیده ذبیحی؛ علی لطفی

دوره 1، شماره 2 ، آذر 1401، صفحه 69-86

چکیده

هدف از پژوهش حاضر تعیین موقعیت راهبردی و تدوین برنامه راهبردی انجمن دارت کشور است. جامعه آماری این تحقیق 160 نفر شامل اعضای انجمن دارت کشور بود. برای نمونه تحقیق در بخش کیفی ازنظرت 20 تن از متخصصان استفاده ... بیشتر هدف از پژوهش حاضر تعیین موقعیت راهبردی و تدوین برنامه راهبردی انجمن دارت کشور است. جامعه آماری این تحقیق 160 نفر شامل اعضای انجمن دارت کشور بود. برای نمونه تحقیق در بخش کیفی ازنظرت 20 تن از متخصصان استفاده شد که نمونه‌ها به‌طور هدفمند به روش گلوله برفی انتخاب شدند. در بخش کمی جامعه شامل 200 نفر که با استفاده از جدول مورگان 160 تن به‌طور تصادفی برای نمونه تحقیق برگزیده شدند. جهت دستیابی به اهداف تحقیق از پرسشنامه محقق ساخته و برای تحلیل اطلاعات جمع‌آوری‌شده در بخش کیفی، از روش دلفی و در بخش کمی از روش‌های آماری توصیفی و استنباطی ازجمله تحلیل عاملی تأییدی استفاده شد. کلیه روند تجزیه‌وتحلیل داده‌های تحقیق حاضر در نرم‌افزار SPSS 22,8Amous انجام گرفت با تحلیل داده های به دست آمده، انجمن باید تلاش کند تا جایگاهی مطمئن در حوزه‌های باثبات پیدا کنند و آن را حفظ نمایند. طیف نسبتاً محدودی عرضه کنند و سعی کنند تا با تأکید بر کارآمدی و رضایت اعضا، برتری خود را حفظ کنند. در توسعه جدید پیش‌قدم نشود. مواردی که به‌طورکلی می‌تواند انجام دهد ترکیب هم‌افزایی سهامی عام و سهامی خاص، ترکیب هم‌افزایی انجمن دارت و یکپارچه‌سازی شایستگی‌های مکمل تجدید ساختار در فعالیت‌ها و هزینه‌ها صورت گیرد.

دوره و شماره: دوره 1، شماره 2، آذر 1401، صفحه 1-86

تأثیر کوتاه مدت پروتکل های متفاوت گرم کردن برعملکرد توان بی هوازی، دوی سرعت و چابکی بازیکنان فوتسال

چکیده

بررسی تاثیر سن و جنسیت بر برخی از شاخصهای پیکرسنجی و ‌مهارت‌های استواری در کودکان

چکیده

اثر تمرین دایره ای با وزن بدن بر نیمرخ چربی و ترکیب بدن دانش آموزان پسر نوجوان دارای اضافه وزن

چکیده

بررسی پاسخ های هیستومورفومتریک عضلات SOL و EDL رت ها در پاسخ به تمرین ورزشی، بی تحرکی و بازتوانی

چکیده

تاثیر یک دوره بازی‌ منتخب بر بهبود استقامت قلبی عروقی دانش آموزان کم توان ذهنی آموزش پذیر

چکیده

طراحی وتدوین برنامه استراتژیک انجمن دارت کشور

چکیده